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massage 16 ans et plus

Tout comme pour les enfants, le massage procure aux adultes une relaxation profonde. Si l’on désire voir son attention augmenter, sa créativité s’améliorer, sa motivation se dynamiser, des massages réguliers pourront soutenir la démarche. Kerstin Uvnäs Moberg, chercheuse suédoise, nous fournit une explication physiologique. Elle compare l’hormone responsable du bien-être, l’ocytocine, à un « nectar de guérison » qui serait, en partie du moins, responsable de l’efficacité de certaines approches alternatives de santé.